内容紹介

便秘や肌荒れなどのよく聞く症状だけではなく、なんとなく身体の調子が悪い、気分が落ち込みがち…そんな問題も実は腸が原因だったんです！本書では、あらゆる不調にかかわっている「腸」のはたらきをマンガを交えてやさしく解説。不腸に効くストレッチや食事のレシピも紹介していきます。

目次

1章　元気なカラダには、絶好腸にアリ!
2章　体の不調の原因は、不腸を疑え！
3章　腸によい栄養って、どんなもの？
4章　不腸をリセットする食事
5章　不腸をリセットする生活習慣

著者情報

江田　証（エダ　アカシ）＝監修
江田クリニック院長。医学博士。日本消化器病学会奨励賞受賞。自治医科大学大学院医学研究科修了。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。米国消化器病学会（ＡＧＡ）インターナショナルメンバーを務める。
消化器系がんに関連するＣＤＸ２遺伝子がピロリ菌感染胃炎で発現していることを世界で初めて米国消化器病学会で発表し、英文誌の巻頭論文として掲載される。
毎日、国内外から来院する患者さんを胃内視鏡、大腸内視鏡で診察しているカリスマ消化器専門医。