内容紹介

離婚・失業・ご近所トラブル・プチうつ…底辺から救ってくれたのはヨガだった！意識高い系の趣味だと思っていたけれど、はじめてみたら心もカラダも驚くほど軽くなって感動！自身の変化とともに発見したヨガの効果と楽しみ方を、意識低い系のゆるーく深い視点でつづったコミックエッセイ。

目次

プロローグ　うっかりタマシイ止まり系だったわたしがヨガと出会った
1章　ヨガに通い始める
2章　ヨガ通いに慣れてきた！
3章　ヨガの楽しみ発見！
4章　ヨガにすっかりはまる！
エピローグ

著者情報

大日野　カルコ（オオヒノ　カルコ）＝著
少女漫画雑誌にて4コマデビュー。約12年間、雑誌で活動した後、フリー漫画家に転身。人々のぼやき・嘆き・哀愁・本音などをコミカルに見せるのが得意。著書『関西生まれ　ムチャぶり育ち』（イースト・プレス）『まんぷく神戸』（KADOKAWA）『ていへん親孝行』（誠文堂新光社）『39歳、私いつまでこのまんま？　～アラフォーからのマインドリセット～』（イースト・プレス）