がんを防ぐ食事の中でも特にとるべき食品とされる、レモン、にんじんとりんご。多くの栄養素を含み、それらの相乗作用ががんの予防や改善に大きく働くとされています。本書では、がんに効く、レモン、にんじん、りんごのジュースをさらにおいしく飲むためのポイントと、とっておきのジュース60品のレシピをご紹介します。

なぜが発生するのか　　

がん治療は免疫力のアップのがカギになる！　　

済陽式食事療法ががんに効く理由　　

済陽式食事療法の８原則　　



■第１章　レモンの驚くべき効果

レモンががんにいい理由　　

　レモンの魅力　　

　症例、レモンでがんが消えた！　　

　がん治療にレモンを用いた知識人　メイ牛山さん　　

　ほかにもまだまだ！健康面でのメリット　　

　レモンで健康を手にした知識人　　

　コラム　壊血病とレモン　　

済陽先生ご夫妻とレモン　　

国産レモンの魅力と生産者の声　　

レモンでがんを克服！実践者の喜びの声　　



■第２章　にんじん、りんごの驚くべき効果

にんじんががんにいい理由　　

　にんじんの魅力　　

　症例、にんじんでがんが消えた！　　

　ほかにもまだまだ！健康面でのメリット　

　がん治療ににんじんを用いた知識人　星野仁彦さん　

りんごががんにいい理由　　

　りんごの魅力　　

　ほかにもまだまだ！健康面でのメリット　　

　コラム　放射線被曝を防ぐりんごの力　　

にんじん・りんごでがんを克服！実践者の喜びの声　　



■第３章　毎日のフレッシュジュースでがんに勝つ！

済陽式！最新フレッシュジュースとは　　

毎日のジュースががんに効く理由　　

ジュースにおすすめの食材はこれ！　　

まずは100日！無理なくおいしく続けるコツ　　

はじめる前に知っておきたい 済陽式ジュースの作り方　　



レモンベースのジュース　　

にんじんベースのジュース　　

りんごベースのジュース　　

レモン・にんじん・りんごと季節の野菜・果物のミックスジュース　　



■第４章　がん予防、がん治療に有効な食材

野菜　　

きのこ類　　

果物　　

穀物・豆類　　

海藻類・魚介類　　

肉・乳製品　　



■第５章　がんを予防する食事法と生活習慣

がん体質を変える 済陽式食事療法　　

　毎日の食生活を見直そう　　

　たくさんとりたい がんに効く４グループの食品　　

　気をつけたい がんのリスクを高める食品　　

　コラム　理想の食事は日本の伝統食＋減塩　　

がん体質を変える 生活習慣　　

　睡眠

　排泄　　

　禁煙　　

　運動　　

　入浴　　

　深呼吸・笑い　　



■第６章　ヨーグルトベースの食べるドリンク

新感覚！食べるタイプのヨーグルトドリンクで毎日のジュースを飽きずに続ける！