仕事や作業の合間に、すきま時間に、楽しく眼の運動を！凝り固まった眼の筋肉を動かし、見る力をアップさせるビジョントレーニングのメソッドを誰でも簡単にできる形にまとめました。「文字が見やすくなり、読むスピードがアップ」「眼精疲労やそこからくる頭痛・肩こりが改善」などの嬉しい効果が続々。

眼の準備体操　ベーシックビジョントレーニング
Part1　眼のパフォーマンスアップトレーニング
Part2　見やすさアップトレーニング
Part3　眼で集中力アップトレーニング
Part4　眼で記憶力アップトレーニング
Part5 視野を広げるトレーニング
Part6 全身を使ったビジョントレーニング

北出 勝也（キタデ カツヤ）
視機能トレーニングセンターJoy Viaion代表。米国の国家資格「ドクター・オブ・オプトメトリー」を取得した日本では数少ないオプトメトリスト。見え方の悩みをもつ人やスポーツ選手の視覚機能の検査、指導、講演・執筆活動などで活躍。