書籍詳細

姿勢がいい子はぐんぐん伸びる!

碓田 拓磨=著

サイズ・頁数 四六判・208頁
ISBNコード 978-4-8163-6493-8
価格(税抜) 1,300円
発行日 2018.07.05

内容紹介

よい姿勢を保てる体力と習慣が身につくと、「集中力・学力がアップ」「体力・運動能力の向上」「自分に自信がつく」など、子どものやる気が変わります!姿勢が子どもの体力、学力、メンタルにどんな影響を及ぼすのか、どうすれば子どもがその気になるのか、1日3分の姿勢改善エクササイズとともに紹介します。


●「背中を伸ばしなさい!」ではなく、子どもがその気になる伝え方がわかる!
●小学校の姿勢指導講座で、先生たちも効果を実感!1日3分の「姿勢改善プログラム」を紹介!
●楽しいストーリーで意識が変わる!子どものための別冊マンガ付き

目次

第1章 あなたのお子さんは大丈夫? 子どもの体が何だかおかしい!
第2章 姿勢体力をつけると子どもの一生が変わる!
第3章 大人だって毎日が明るくなる!
第4章 子どもの姿勢をチェックしてみましょう
第5章 「元気姿勢体操」で姿勢体力をつけよう
第6章 やってあげたい姿勢づくりのサポート

著者情報

碓田 拓磨(ウスダ タクマ)
虎ノ門カイロプラクティック院 院長
早稲田大学「姿勢と健康」講師
一般社団法人日本姿勢教育協会 理事
姿勢教育指導士
1967年長野県生まれ。早稲田大学社会科学部卒業。(株)リクルートを経て、29歳のときにカイロプラクティックを学ぶため渡米。アイオワ州パーマーカイロプラクティック大学で医学部と同等のカリキュラムを終え、ドクター・オブ・カイロプラクティックの学位を取得。帰国後、同院を開業するかたわら、早稲田大学保健体育科目「姿勢と健康」の講師を受け持つ。NHK「あさイチ」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」などメディアにも多数出演。主な著書は『ねこ背の治し方 カラダが変わる50のコツ』(メイツ出版)、『心と体が変わる姿勢のつくりかた』(洋泉社)など。