骨格筋のひとつひとつを、CGを駆使してビジュアル解説。筋が付着する位置から全体の形状、起始・停止の位置、筋繊維のタイプや方向、長さまで正確にわかります。最新研究に基づいた情報と解説も満載で、各筋の特長がよくわかります。暗記に便利な赤シート付きで、医療・介護・スポーツ関係者、必携の一冊。

 

■序章　筋肉の基礎知識

筋の分類／骨格筋の構造／筋収縮のしくみ／筋繊維タイプと腱の役割／筋繊維長とPCSA／
関節のしくみ／関節の動きと役割／全身の骨格／全身の主な筋肉

■第1章　肩関節の筋

三角筋／大胸筋／広背筋／烏口腕筋／大円筋／ローテーターカフ（回旋筋腱板）／小円筋／
棘上筋／棘下筋／肩甲下筋

■第2章　肩甲骨の筋

僧帽筋／前鋸筋／小胸筋／肩甲挙筋／大菱形筋／小菱形筋／鎖骨下筋

■第3章　肘関節の筋

上腕二頭筋／上腕三頭筋／上腕筋／腕橈骨筋／円回内筋／肘筋／回外筋／方形回内筋

■第4章　手関節・手指の筋

橈側手根屈筋／長掌筋／尺側手根屈筋／長橈側手根伸筋／短橈側手根伸筋／尺側手根伸筋／
浅指屈筋／深指屈筋／総指伸筋／長母指屈筋／短母指屈筋／長母指伸筋／短母指伸筋／
長母指外転筋／短母指外転筋／示指伸筋／小指伸筋／短小指屈筋／虫様筋／母指内転筋／
小指外転筋／母指対立筋／小指対立筋／掌側骨間筋／背側骨間筋

■第5章　股関節の筋

腸腰筋／小腰筋／大腰筋／腸骨筋／大殿筋／中殿筋／小殿筋／大腿筋膜張筋／縫工筋／
梨状筋／内閉鎖筋／外閉鎖筋／上双子筋／下双子筋／大腿方形筋／恥骨筋／大内転筋／
短内転筋／長内転筋／薄筋

■第6章　膝関節の筋

大腿四頭筋／中間広筋／内側広筋／外側広筋／大腿直筋／ハムストリング／半膜様筋／
半腱様筋／大腿二頭筋／膝窩筋

■第7章　足関節・足趾の筋

下腿三頭筋／ヒラメ筋／腓腹筋／前脛骨筋／後脛骨筋／長腓骨筋／短腓骨筋／第三腓骨筋／
足底筋／長母趾屈筋／長趾屈筋／長母趾伸筋／長趾伸筋／短趾屈筋／短母趾屈筋／短小趾屈筋／
母趾内転筋／母趾外転筋／小趾外転筋／小趾対立筋／虫様筋／足底方形筋／短母趾伸筋／短趾伸筋／
底側骨間筋／背側骨間筋

■第8章　体幹・頸部の筋

腹直筋／外腹斜筋／内腹斜筋／腹横筋／腰方形筋／外肋間筋／内肋間筋／脊柱起立筋／頸腸肋筋／
胸腸肋筋／腰腸肋筋／頭最長筋／頸最長筋／胸最長筋／頸棘筋／胸棘筋／回旋筋／多裂筋／頭半棘筋／
頸半棘筋／胸半棘筋／上後鋸筋／下後鋸筋／前斜角筋／中斜角筋／後斜角筋／頭板状筋／頸板状筋／
横隔膜／骨盤底筋群／頸椎まわりの深層筋／椎前筋群／後頭下筋群

■第9章　頭部の筋

胸鎖乳突筋／側頭筋／咬筋／内側翼突筋／外側翼突筋／主な表情筋／舌骨下筋群／目の筋肉（外眼筋）