小さな好奇心の種が、未来に実を結ぶ

ホットクックでカンタン!おいしい!ゆる糖質オフのやせレシピ

エダジュン=著

サイズ・ページ数
B5判・128ページ
ISBNコード
9784816370915
価格(税込)
1,540円
発行日
2021.10.05

内容紹介

材料を入れて調理キーを押すだけで、絶品料理が作れると大人気のホットクック。本書は、身体が喜ぶ、ゆる糖質オフのおかずを集め、「カンタン・おいしい・やせる」の三拍子が揃ったラクうまレシピを紹介。少ない食材&使用する調理キーは16種類のみと手軽さにもこだわりました。話題の新機種&1.0ℓタイプ以外の全機種対応!

目次

Part1 家族みんなも大満足!人気の定番 ゆる糖質オフおかず
Part2 仕込み時間はたったの5分!肉・魚介・豆・卵のゆる糖質オフおかず
Part3 まとめて作っておくと便利!野菜・きのこ・海藻のゆる糖質オフおかず

著者情報

エダジュン(エダジュン)=著
管理栄養士、料理研究家。管理栄養士取得後、株式会社スマイルズに入社し、SoupStockTokyoの本部業務に携わり、2013年に料理研究家として独立。「パクチーボーイ」の名義でも活動中。お手軽アジアごはんや、パクチーを使ったレシピが得意。主な著書に『できるだけうちにある調味料で作る!エスニックつまみとごはん』(主婦と生活社)、『フライパンひとつで!のっけ弁当』(学研プラス)などがある。