内容紹介

自分らしく輝くための
名言とメッセージを詰め込んだ一冊

・自分のことより他人を優先してしまう
・頑張っているのに、うまくいかない
・自信が持てず、一歩を踏み出せない
・ネガティブに考えて落ち込んでしまう
そんな悩みや葛藤に支配されて、心が折れてしまいそうなあなたへ。

これからの未来を前向きに生きるために、自分と向き合い、心を整える時間は大切です。
本書は、自分らしく輝くために背中を押してくれる100の名言と挿絵を収録しました。
世界中の偉人たちの名言とともに、カウンセラーとして多くの悩み相談にのってきた著者による、心に寄り添うメッセージも掲載。
挿絵は、自分に自信がなく殻に閉じこもりがちな主人公（鳥さん）が、仲間と出会い、共に困難に立ち向かいながら成長していく物語仕立てにもなっています。
鳥さんが成長していく姿を、自身と置き換えながら、読み進めてみてください。
あなたの心をそっと癒し、前向きに生きるヒントが得られるはずです。

…「はじめに」より…
あなたの大切なものを見つける心の旅にでかけましょう。
旅をアテンドするのは、世界中の偉人たちです。
あなたが抱えている悩みや葛藤を解消するヒントは、
偉人たちがすでに名言にして残しています。
その名言に触れながら、心を見つめてください。
微力ですが、カウンセラーとして多くの人の悩みや葛藤に寄り添ってきた私からも、
あなたが自分の心の声に気づけることを願ってメッセージを添えております。
愛する人や仕事、生まれてきた意味など、
あなたが探しているものは何であれ、それらのものは、あなたを探しています。

【目次】
Part1　偽りの日々に別れを告げる
Part2　本来の自分を取り戻す
Part3　古い傷を癒やす
Part4　自分を変えて世界を変える
Part5　愛と感謝と共に生きる

著者情報

藤本　梨恵子（フジモト　リエコ）＝著
ファイン・メンタルカラー研究所代表。キャリアカウンセラー・産業カウンセラー・米国NLP協会認定マスタープラクティショナー。講師・カウンセラー。登壇数は2,000回を越え、相談者数はのべ１万人を超えている。著書に『なぜか好かれる人がやっている100の習慣』（明日香出版社）『いつもよりラクに生きられる50の習慣』（かんき出版）などがある。