内容紹介

疲れ、体の不調、心の不調、痛み、女性の悩みに章を分け、悩み別に見出しを立てて、本当に効くツボを紹介。ツボは写真とスケルトン図で解説しているので、正しい位置がよくわかります。1つの悩みに対し、直接刺激で即効性の高いツボと、遠隔刺激でじっくり効くツボの2種類を紹介しています。ツボマッサージや若返りケアも掲載。

目次

序章　悩みを一気に解消！ツボマッサージ
1章ツボのきほん〜なぜ効くの？
2章疲れをやわらげるツボ
3章体の不調に効くツボ
4章こころの不調に効くツボ
5章痛みに効くツボ
6章女性特有の悩みに効くツボ
7章若返りのツボ

著者情報

柳本真弓（ヤナギモトマユミ）＝著
目白鍼灸院院長。広島県生まれ。同志社大学卒。東京衛生学園専門学校卒。鍼灸あん摩マッサージ指圧師。北海道東方鍼灸院にて刺さない鍼を学ぶ。医療リンパドレナージセラピスト。刺さない鍼から深い鍼まで、一人一人に合った心地よい丁寧な治療を行っている。著書は『NHKきれいの魔法 保存版 美に効くツボ』『あしたの生活 指3本で確実に捉える 不調に効くツボ』(NHK出版)、『「手」をもむ、触る、押すだけで、たちまち健康になる! 』『心が弱ったときのツボストレッチ。』(マガジンハウス) 、『かんたんBEST30ツボ』（東京新聞）など多数。