何気ない日常のひとコマを切り取った短編小説と、簡単でおいしいおやつのレシピを紹介した1冊。おやつのレシピはすべて15分程度でつくれる簡単なものです。それぞれの一日がもう少しで終わる夜のひととき、がんばった自分への小さなごほうび。心と体を癒してくれるおやつを、さあ召し上がれ。

1章　体も心もあったまる　ほっこりおやつ

2章　お風呂上りに食べたい！　ひんやりおやつ

3章　夜型女子の　しあわせおやつ

4章　お酒のおともに　おつまみおやつ

5章　心もなごむ　和のおやつ

6章　すぐ作れて簡単！　飲み物おやつ