機能解剖学は、運動指導者やトレーナー、年配の方々に運動を指導する人など、さらには理学療法士、作業療法士にも不可欠な知識です。本書は、その機能解剖学を、フルカラーのリアルイラストで、ていねいに解説しました。また、部位ごとでストレッチやトレーニングについても図解しています。

第１章　機能解剖学の基本知識

１運動の意義と全身の運動器

　運動の意義

　運動に関する解剖学用語

２骨と関節の基礎知識

　骨と関節の基礎知識

３筋肉の基礎知識

　筋肉の基礎知識

４ストレッチングとトレーニング

　ストレッチングとトレーニング



第２章　上肢

上肢

　上肢の筋

　上肢帯の骨

　上肢帯の関節と運動

　上肢帯（おもに肩甲骨）に働く筋の複合図

肩甲帯

　小胸筋

　鎖骨下筋

　前鋸筋

　僧帽筋

　肩甲挙筋

　大菱形筋・小菱形筋

肩関節

　上腕の骨

　肩関節

　肩関節に働く筋の複合図

　大胸筋

　烏口腕筋

　三角筋

　棘上筋

　棘下筋

　小円筋

　肩甲下筋

　大円筋

　広背筋

肘関節と前腕

　前腕の骨ー橈骨と尺骨

　肘関節と前腕の連結

　肘関節と前腕に働く筋の複合図

　上腕二頭筋

　上腕筋

　腕橈骨筋

　上腕三頭筋・肘筋

　円回内筋・方形回内筋

　回外筋

手関節

　手の骨と手関節

　手関節に働く筋の複合図

　橈側手根屈筋

　長掌筋

　尺側手根屈筋

　長橈側手根伸筋・短橈側手根伸筋

　尺側手根伸筋

手の関節

　手の関節

　手の関節に働く筋の複合図

　浅指屈筋・深指屈筋

　総指伸筋

　示指伸筋

　小指伸筋

　長母指屈筋

　長母指伸筋・短母指伸筋

　長母指外転筋

　母指球筋

　中手筋

　小指球筋

上肢の運動分析

上肢の関節に作用する筋



第３章　下肢

下肢

　下肢の筋

　下肢帯の骨

　大腿の骨

　股関節に働く筋の複合図

股関節と下肢帯

　大腰筋・小腰筋

　腸骨筋

　大殿筋

　中殿筋・小殿筋

　大腿筋膜張筋

　外旋６筋：梨状筋・上双子筋・内閉鎖筋・下双子筋・大腿方形筋・外閉鎖筋

　縫工筋

　恥骨筋

　長内転筋・短内転筋

　大内転筋

　薄筋

膝関節

　下腿の骨

　膝関節に働く筋の複合図

　大腿直筋

　内側広筋・中間広筋・外側広筋

　大腿二頭筋

　半腱様筋

　半膜様筋

　膝窩筋

足関節と足部

　足の骨

　足関節と足部の運動

　足部に働く筋の複合図

　前脛骨筋

　腓腹筋

　ヒラメ筋・足底筋

　後脛骨筋

　長腓骨筋・短腓骨筋

足の指

　足の関節と足円蓋

　長母指伸筋

　長指伸筋・第三腓骨筋

　長母指屈筋

　長指屈筋

足の指（足の内在筋１）

　足背の筋

足の指（足の内在筋２）

　足底の筋―母指球筋

足の指（足の内在筋３）

　足底の筋―中足筋

足の指（足の内在筋４）

　足底の筋―小指球筋

下肢の運動分析

　歩行の運動分析

　下肢の関節に作用する筋



第４章　体幹

体幹各部の筋

　背部の筋

　頭部の筋

　頸部の筋

　胸部の筋

　腹部の筋

脊柱

　脊柱の骨

　脊柱の連結と運動

　脊柱各部の運動の特徴

脊柱（固有背筋）

　頭板状筋・頸板状筋

　脊柱起立筋

　横突棘筋

頭部

　頭蓋骨

　表情筋

　下顎骨と顎関節

　咀嚼筋

　頭関節

　後頭下筋

頸部

　頭頸部の運動に働く筋の複合図

　胸鎖乳突筋

　舌骨筋群

　斜角筋群

　椎前筋群

胸郭

　胸郭の骨

　胸郭の運動と連結

　外肋間筋・内肋間筋

　横隔膜

腹壁の筋

　腰部の運動に働く筋の複合図

　腹直筋

　外腹斜筋・内腹斜筋

　腹横筋

　腰方形筋

腹圧上昇の作用

体幹の運動分析