内容紹介

小学校教諭を対象とした一冊。子どもの体力低下の改善に向けて文部科学省が推し進めているのが「体つくり運動」です。本書は、その体つくり運動としても使える、「トレ・ゲーム」を紹介。「トレ・ゲーム」とは、トレーニングとゲームを合わせた造語で、楽しみながら運動し、体力アップをはかります。

​■低学年に合ったトレ・ゲーム
​低学年はプレ・ゴールデンエイジと呼ばれ、神経系統が著しく発達し、​運動能力の基礎ができる時期です。筋力や持久力よりも、身体をコン​トロールする「身体バランス力」や「協応性」を身につけることが重​要です。この年代は、興味のあることには熱心に取り組みますが、面​白くないと感じるとすぐにやめてしまいます。飽きのこないトレ・ゲ​ームを多数紹介しています。

​■中学年に合ったトレ・ゲーム
​中学年はギャングエイジと呼ばれ、集団をつくって遊ぶ時期になりま​す。また、身長や体重、体力、運動能力など、発達・発育の個人差が​大きくなる時期でもあります。低学年の頃よりスムーズな動きや複雑​な動きができるようになり、自分の動きをある程度コントロールでき​るようになります。運動の難易度を上げ、複雑な動きを増やす必要が​あります。また、集団で行う運動で必要な状況判断を求められるよう​な運動も必要です。

​■高学年に合ったトレ・ゲーム
​高学年はゴールデンエイジと呼ばれ、子どもが生涯を通じて運動に親​しむためのさまざまな動きや技術を身につけるのに適した時期です。​この年代には、自分で反省したり、工夫したりできるようなトレ・ゲ​ームを提案しています。​

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