ロードバイクを思いのままに操り、速く走るための知識、ノウハウをつめこんだ一冊です。ロードバイクの基本構造、フィッティング等の乗る前に知っておきたい知識と、ライディングスキル、フィジカルトレーニング、パワートレーニングといった速くなるための技術とトレーニングをわかりやすく解説。 ◆速く走るために知っておきたいこと、やるべきことがわかる！ ◆フィッティングを理解する ◆ライディングスキル、フィジカルトレーニング、パワートレーニング、コン◆ディショニングを極めて、速く走る！

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