書籍詳細

DVDで上達!卓球 基本と勝つためのトレーニング

宮﨑 義仁=監修

サイズ・頁数 A5判・192頁
ISBNコード 978-4-8163-6625-3
価格(税抜) 1,400円
発行日 2019.04.05

内容紹介

トップ選手の活躍や、卓球プロリーグ始動など、卓球に注目が集まっています。本書では、初心者をはじめ経験者、部活動の指導者に向けて、基本と実戦的なトレーニング法を紙面とDVDで解説します。紙面のモデルには、張本智和選手を起用し、張本選手が実際に行っている練習メニューも紹介しています。

●張本智和選手の練習メニューをDVDと紙面で紹介!
●基本の技術と、勝つためのトレーニング法を丁寧に解説
●「卓球IQを高めるアドバイス」を紹介!

目次

第1章 基礎知識
第2章 基本打法
第3章 ドライブ打法
第4章 台上技術
第5章 応用打法
第6章 サービス
第7章 フットワーク
第8章 戦術・メンタル・フィジカル
第9章 張本選手の練習メニュー
付録 ルール/マナー&フェアプレー