人の話を聞いた後に、どっと疲れていませんか？　相手のためにアドバイスしているのに届かない、また同じ話だと思いながら聞いてしまう…。そんな「聞き疲れ」の原因は、話を聞くこと以外にエネルギーを使っているから。本書では聞き上手さんの 「しんどい」をなくすコツをマンガと一緒に紹介します。

第1章　どうして聞き疲れてしまうの？
第2章　疲れない話の聞き方って？
第3章　聞き方を変えると人間関係も変わる
第4章　シチュエーション別　話の聞き方のコツ
第5章　気持ちが楽になる　プチ習慣

大野萌子（おおのもえこ）
一般社団法人日本メンタルアップ支援機構代表理事、産業カウンセラー。主な著書に『「かまってちゃん」社員の上手なかまいかた』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』（サンマーク出版）ほか。NHKをはじめ、テレビなどのメディア出演・監修多数。