書籍詳細

今日から使えるアンガーマネジメント 怒らず伝える技術

安藤俊介=監

サイズ・頁数 四六判・224頁
ISBNコード 978-4-8163-6121-0
価格(税抜) 1,400円
発行日 2016.11.08

内容紹介

怒りと上手に付き合うためのテクニック「アンガーマネジメント」の基本と実践方法を紹介します。ビジネスシーンに重点を置き、身近な「イラッ」への対処法を、豊富なマンガと図解で解説。「思わず怒鳴ってしまう」「イライラをため込んでしまう」など「怒り」にまつわる悩みを解消します。

目次

1限 怒りを切り抜けよう

2限 怒りのしくみを知ろう

3限 考え方・価値観を変えよう

4限 怒らない環境をつくろう

5限 怒りを上手に伝えよう

6限 シーン別 怒らず伝えるテクニック