毎朝、ちょっとだけ早起きして清々しい一日のスタートを切りませんか？本書では般若心経を31日分に分け、一日一行のみ写経をします。やさしい言葉でその意味を解説するとともに、心がほっとする「今日の法話」のコーナーも設けました。ムリせず毎日続けることができる構成となっています。

「般若心経」って何？

毎朝５分の写経を楽しもう

１日目　仏説摩訶般若波羅蜜多心経

２日目　観自在菩薩

３日目　行深般若波羅蜜多時

４日目　照見五薀皆空

５日目　度一切苦厄

６日目　舎利子　色不異空　空不異色

７日目　色即是空　空即是色

８日目　受想行色　亦復如是

９日目　舎利子　是諸法空相

10日目　不生不滅　不垢不浄　不増不減

11日目　是故空中無色　無受想行識

12日目　無眼耳鼻舌身意

13日目　無色声香味触法

14日目　無限界　乃至無意識界

15日目　無無明　亦無無明尽

16日目　乃至無老死　亦無老死尽

17日目　無苦集滅道　無智亦無得

18日目　以無所得故

19日目　菩提薩垂 　依般若波羅蜜多故

20日目　心無罫礙　無罫礙故　無有恐怖

21日目　遠離一切顛倒夢想　究竟涅槃

22日目　三世諸仏　依般若波羅蜜多故

23日目　得阿耨多羅三藐三菩提

24日目　故知般若波羅蜜多

25日目　是大神呪　是大明呪

26日目　是無上呪　是無等等呪

27日目　能除一切苦　真実不虚

28日目　故説般若波羅蜜多呪　即説呪曰

29日目　掲諦掲諦　波羅掲諦

30日目　波羅僧掲諦　菩提薩婆訶

31日目　般若心経

般若心経全文の練習