本書は弓道の精神や礼儀作法、日々の訓練の方法を豊富な写真と共に丁寧に解説しています。なかなか直らない射癖の直し方もわかりやすく解説しているので、ステップアップにもぴったりの1冊です。付属DVDでは、上達するために不可欠な美しい姿勢をマスターすることができます。

・試合で結果を出す！上達するためのコツを豊富に掲載！
・基本の動作から道具の手入れまですべてこれ1冊で！
・付属DVDで正しい姿勢をマスター！

序章　弓道の基本を押さえる
一章　射法を極める
二章　基本姿勢・体配を身に付ける
三章　射癖を克服する
四章　基礎練習法を学ぶ
五章　弓具の扱い方を覚える
六章　競技・段級審査に挑む
巻末　弓道用語集

松尾 牧則(まつお・まきのり)
1962年山口県柳井市生まれ。筑波大学体育系准教授。錬士６段。日本武道学会所属。筑波大学大学院修士課程修了、国際武道大学体育学部武道学科教授を経て、現職。専門は、武道論、弓道史、弓道コーチング論。競技歴は第29回全日本学生弓道選手権大会で団体優勝、明治神宮奉納全国弓道大会で個人優勝２回、第47回全日本弓道大会（錬士の部）で個人2位。著書に『もっとうまくなる！弓道』（ナツメ社）、『弓道 その歴史と技法』（日本武道館）、『はじめての弓道』（誠文堂新堂社）などがある。