内容紹介

​年をとると誰もが経験する脳の衰え。本書は毎朝5分、楽しみながら脳を鍛える問題を30日分収録。色読みテスト、昭和思い出しクイズ、ピラミッド足し算、間違い探し、ぬり絵などバラエティ豊かな問題を掲載。30日つづけることで脳が活性化され、認知症やもの忘れの防止にも効果的です。

目次

第1週目（Q1～Q14）
第2週目（Q15～Q28）
第3週目（Q29～Q42）
第4週目（Q43～Q56）
第5週目（Q57～Q60）
スペシャル問題

著者情報

篠原　菊紀（シノハラ　キクノリ）＝監修
諏訪東京理科大学共通教育センター教授(脳科学・健康教育学・精神衛生学)。茅野市縄文ふるさと大使。長野県茅野市出身。東京大学教育学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程終了。「学習しているとき」「運動しているとき」「遊んでいるとき」など日常的な場面での脳活動を研究している。テレビ、ラジオ、書籍などの著述・解説・実験・監修を多数努める。