■１日５分の習慣で、うっかりやもの忘れを防ぐ！
年齢を重ねると、誰もが経験する脳の衰え。本書では、楽しみながら脳をきたえられるように、毎朝5分を目安に取り組める問題を収録しました。うっかりやもの忘れの防止には、「ワーキングメモリ」「想起力」「空間認知力」「集中力」をきたえることが効果的です。この4つをバランスよくきたえられる問題が満載です！

■バラエティに富んだ問題で楽しく脳をきたえる！
写真の内容を覚えて答える問題、展開図、熟語づくりなどのスタンダードな問題のほか、人気のある「昭和思い出しクイズ」や「ナンプレ」など、バラエティに富んだ問題を収録。さらに、難易度の高いスペシャル問題として「大量間違い探し」や「クロスワード」も掲載。とことん脳をきたえる難問に、ぜひ挑戦してみてください！

巻頭カラー　脳の準備運動
Part1　 ワーキングメモリ×空間認知力
Part2　 集中力×想起力
Part3　 空間認知力×集中力
Part4　 脳全体をきたえる
スペシャル問題①　大量間違い探し
スペシャル問題②　挑戦！ちょっぴり難問パズル

【監修】篠原 菊紀（シノハラ キクノリ）
公立諏訪東京理科大学地域連携研究開発機構医療介護・健康工学部門長（応用健康科学、脳科学）。長野県茅野市出身、茅野市縄文ふるさと大使。「学習しているとき」「運動しているとき」「遊んでいるとき」など日常的な場面での脳活動を研究している。テレビ、ラジオ、書籍などの著述、解説、実験を多数務める。監修に『脳がみるみる若返る脳トレ懐かしの昭和クイズ』（小社刊）など多数。