内容紹介

■自分らしく輝ける100の名言とメッセージ
・自分のことより他人を優先してしまう
・頑張っているのうに、うまくいかない
・自分に自信が持てず、一歩を踏み出せない
ストレスや悩みを抱えやすい現代において、自分の心を労わることは大切です。明日を気持ちよく迎えるために、自分と向き合い、心を整える100の名言を収録。名言とともに、カウンセラーとして多くの人の悩みや葛藤に寄り添ってきた著者による、心に寄り添うメッセージも掲載しています。

■絵本のような、やさしい挿絵に癒される
本書は、世界中の神話や寓話に共通する物語の構成をベースにした章立てで、それに沿った挿絵を掲載しています。挿絵は物語仕立てで、臆病で殻に閉じこもりがちな主人公（鳥）が旅に出て、仲間（うさぎ）と出合い、困難に立ち向かいながら成長していくストーリーです。名言やメッセージだけでなく、絵本のようなやさしいタッチの挿絵にも癒される一冊です。

…「はじめに」より…
あなたの大切なものを見つける心の旅にでかけましょう。
旅をアテンドするのは、世界中の偉人たちです。
あなたが抱えている悩みや葛藤を解消するヒントは、
偉人たちがすでに名言にして残してくれています。
その名言に触れながら、自分の心を見つめてください。
微力ではありますが、カウンセラーとして多くの人の悩みや葛藤に寄り添ってきた私からも、あなたが自分の心の声に気づけることを願ってメッセージを添えております。愛する人や仕事、生まれてきた意味など、あなたが探しているものは何であれ、反対側でそれらのものは、あなたを探しています。

【目次】
Part1　偽りの日々に別れを告げる
Part2　本来の自分を取り戻す
Part3　古い傷を癒す
Part4　自分を変えて世界を変える
Part5　愛と感謝と共に生きる

著者情報

藤本　梨恵子（フジモト　リエコ）＝著
ファイン・メンタルカラー研究所代表。キャリアカウンセラー・産業カウンセラー・米国NLPマスタープラクティショナー。講師・カウンセラーとして独立、登壇数は2,000回を越え、相談者数はのべ１万人を超えている。著書に「なぜか好かれる人がやっている100の習慣」（明日香出版社）「いつもよりラクに生きられる50の習慣」（かんき出版）などがある。