介護の現場で使うための「音楽レクリエーション」の本。音楽に合わせた体操、音楽とともに楽しむゲーム、季節の歌とお話、民謡を使ったレクリエーションなど、幅広く紹介しています。オールカラーのイラストで動きやゲーム進行などをわかりやすく解説しています。付録のCDには、音源を収録しました。

序章　効果的なレクリエーションの進め方

音楽レクの目的と効果

　音楽レクの進め方



第1章　音楽を使った体操

　01　『鉄道唱歌』で指体操

　02　みんなでヤッホー

　03　勝てるかな？　あと出しじゃんけん

　04　親密度がアップ！　体すりすり

　05　みんなで「さ」で手拍子

　06　ハンドサインで『ドレミの歌』

　07　頭すっきり！　グーパー体操

　08　パタカラde３・３・７拍子

　09　はじめる前に発声練習

　10　白い歯キラリ♪　嚥下予防体操

　11　お手玉で『かぞえうた』

　12　ぐいぐい！　引っ張り指

　13　頭を活性化！　ツボ押し早口言葉

　14　ゆったり気分でストレッチ

　15　割ったのだーれ？

　16　みんなで楽器マイスター♪



第2章　音楽ゲーム

　01　上げ下げ！　手旗信号

　02　つられないで歌いましょう

　03　間違ってもOK♪　八百屋ゲーム

　04　ボール回し

　05　ことわざを完成させましょう

　06　協力しよう♪　風船バドミントン

　07　難関！　「゛」で手拍子

　08　みんなで熱戦♪　玉入れゲーム

　09　どちらがお好き？　歌い比べ

　10　楽しい旅を♪　『線路は続くよどこまでも』

　11　あなたの初夢教えてください♪

　12　教えて！　歌のアイデア募集

　13　みんなで連想♪　季節の食べ物

　14　誰か止めてよ♪　『金毘羅船々』

　15　『茶摘み』で、ふれあい手遊び

　16　海が呼んでいる♪　『浜辺の歌』

　17　みんなで協力♪　日本地図づくり

　18　イントロクイズで思い出話

　19　見破れるかな？　本物を探せ！

　20　言葉をつないで！　古今東西

　21　掛け合い『通りゃんせ』

　22　難問に挑戦！　漢字クイズ

　23　５・７調の歌で替え歌

　24　みんなワイワイ♪　歌かるた

　25　リズムに乗って、連想言葉ゲーム

　26　お隣さんと『おちゃらかほい』

　27　まどわされないように！



第3章　季節の歌とお話しで盛り上がるレク

　01　昔を思い出す!　　『春よ来い』

　02　暗記に挑戦！　『春が来た』

　03　あなたはどっち？　『春の小川』

　04　肩たたきで母の日談議

　05　風景を思い浮かべて♪　『北国の春』

　06　『みかんの花咲く丘』で、ゆったり手遊び

　07　みんなで合唱！　『夏の思い出』

　08　交互に鈴ふり♪　『雨降りお月さん』

　09　隠して当てよう！　『椰子の実』

　10　ハワイ気分でフラダンス！

　11　輪唱♪　『ほたるこい』

　12　あなたは何の花嫁？

　13　みんなで『つき』を完成させよう！

　14　謎解き！　『とんぼのめがね』

　15　体で表現♪　『夕焼小焼』

　16　輪唱『紅葉』でハーモニー！

　17　ドンドン！ヒャララ！　『村祭り』

　18　しっとりと『里の秋』

　19　隠して！　『おおさむこさむ』

　20　ワイワイ！　お正月すごろく

　21　『冬景色』語り合い

　22　楽器でセッション！　『スキー』

　23　グー・チョキ・パーで『雪山讃歌』

　24　白熱！　雪合戦

　

第4章　民謡を用いた音楽レク



　01　『ドンパン節』

　02　『ソーラン節』

　03　『東京音頭』

　04　『炭坑節』

　05　『花笠音頭』

　06　『斎太郎節』

　07　『黒田節』

　08　民謡当てクイズ

　09　民謡替え歌



付録

　都道府県別　話題のキーワード

　年齢早見表