禅のことばには、先人たちの禅の心や悟りの境地が込められています。本書では、「一期一会」や「日日是好日」など親しみのある言葉や、現代を生きる上で知っておきたい禅語を31日分用意しました。わかりやすい解説と「今日の法話」を読んだ後、筆ペンやボールペンなどで禅語を書く構成となっています。

●朝活で「禅のことば」に親しもう

●「禅のことば」ってどんなもの？

●毎朝5分、「禅のことば」を読んで、書こう

●「禅のことば」と一緒に続けよう 毎朝の仏教習慣７カ条

[１日目]　少欲知足

[２日目]　大丈夫

[３日目]　欣求の志

[４日目]　我逢人

[５日目]　一期一会

[６日目]　脚下照顧

[７日目]　自燈明法燈明

[８日目]　主人公

[９日目]　歩歩是道場

[10日目]　放てば手にみてり

[11日目]　日日是好日

[12日目]　天真に任す

[13日目]　無功徳

[14日目]　自浄其意

[15日目]　行住坐臥

[16日目]　心静即身涼

[17日目]　明珠在掌

[18日目]　啐啄同時

[19日目]　眼横鼻直

[20日目]　平常心是道

[21日目]　逢茶喫茶逢飯喫飯

[22日目]　心身脱落

[23日目]　拈華微笑

[24日目]　春在枝頭已十分

[25日目]　自未得度先度他

[26日目]　一行三昧

[27日目]　回光返照

[28日目]　老鶴万里心

[29日目]　迷一如

[30日目]　百尺竿頭進一歩

[31日目]　自己をならう

●ほかにもまだまだある 南泉和尚に教わる「禅のことば」