いつまでも、澄んだ声、はつらつとした声を出せたら…。本書は、シニア中心のボイトレサークルで20年の指導実績を誇る著者が声のトレーニング法を紹介。脳も心もイキイキと、魅力的な声を手に入れましょう！人気曲の「歌うまポイント」も紹介。CDを聞きながらいつでもどこでも練習できます。

・大人気ボイトレサークルの練習法を1冊に！
・弾き語りCD付き!自宅で楽しくレッスンできる！
・「糸」「愛の讃歌」「また逢う日まで」etc.人気曲の歌うまポイントも掲載！

Lesson0 きれいな声で健康長寿
Lesson1 きれいな声を出す準備
Lesson2 きれいな声を出すためのストレッチ
Lesson3 言葉をきれいに話す
Lesson4 きれいな声で歌う
Lesson5 歌で脳を活性化する

川島由美（かわしま　ゆみ）
ボイストレーナー。ソプラノ歌手。音楽心理士。東京都公認ヘブンアーティスト。日本大学芸術学部音楽学科声楽コース卒業。童謡や歌謡曲からミュージカル、オペラアリアまで幅広い音域とレパートリーを持つソプラノシンガー。昭和音楽大学ミュージカルヴォーカル講師、劇団かかし座歌唱講師、高齢者施設長寿園コーラス会・器楽の会講師、箱根山荘器楽の会講師、中銀ライフケア熱海伊豆山コーラス部講師。2011年に東京都公認ヘブンアーティスト資格を取得し、唯一のソプラノ弾き語りスタイルで、被災地など全国各地で街頭演奏活動も積極的に行っている。