スポーツVシリーズ最新刊。スポーツとして「空手」をとらえ、競技における「強さ」を追求した書籍です。「その場基本」、「移動基本」、「組手基本」から、「試合組手」「形」まで、カラー連続写真を豊富に使い、わかりやすく解説しています。
PART1 空手の服装と礼法
PART2 その場基本
PART3 移動基本
PART4 組手基本
PART5 組手基本の移動
PART6 試合組手の基本Ⅰ
PART7 試合組手の基本Ⅱ
PART8 練習方法、そして試合にのぞむ
PART9 あの形に挑戦!