スポーツＶシリーズ最新刊。スポーツとして「空手」をとらえ、競技における「強さ」を追求した書籍です。「その場基本」、「移動基本」、「組手基本」から、「試合組手」「形」まで、カラー連続写真を豊富に使い、わかりやすく解説しています。

PART1 空手の服装と礼法

PART2 その場基本

PART3 移動基本

PART4 組手基本

PART5 組手基本の移動

PART6 試合組手の基本Ⅰ

PART7 試合組手の基本Ⅱ

PART8 練習方法、そして試合にのぞむ

PART9 あの形に挑戦！