本書は糖尿病患者の方、糖尿病予備軍の方のための健康レシピを311紹介しています。カロリー・塩分・点数・指示カロリー別アドバイスを表示しているので、面倒なカロリー計算もラクラク。手軽に作れて、おいしく食べられるレシピが満載です。

パート1　糖尿病の基礎知識

パート2　一週間の献立例

パート3　主食＋主菜レシピ

パート4　主食＋副菜レシピ

パート5　主菜レシピ

パート6　副菜レシピ

パート7　もう一品

パート8　デザートレシピ