プロからアマチュアまで、スポーツの世界では幅広く使われるようになったテーピングの基本と部位別の利用法を解説。連続写真を豊富に使い、手順をわかりやすく紹介。それぞれのテーピングがどこの筋肉や関節をサポートするのかが一目でわかるようになっています。

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