妊娠出産の基礎知識から、マタニティライフを楽しむヒント、安産のために心がけたいポイント、さらに産後のケアと赤ちゃんのお世話まで、イラストと写真とともにわかりやすく解説しました。妊娠がわかった日から、赤ちゃんご誕生後1年まで長く使えます。すぐに使えるマタニティ・ヨーガのDVD付き。
巻頭付録
快適に過ごすためのポイントがわかる
10カ月のマタニティカレンダー
PART1 快適安産BOOK
PART2 妊娠!?まずしておくこと
PART3 10カ月間のママと赤ちゃん
PART4 妊娠中のママ&ベビー 気がかり解決
PART5 いよいよ入院、出産!
PART6 赤ちゃんがやってきた!
PART7 赤ちゃんの体と心の発達
PART8 1才までの育児気がかり解決
PAPA&BABY BOOK