よい姿勢を保てる体力と習慣が身につくと、「集中力・学力がアップ」「体力・運動能力の向上」「自分に自信がつく」など、子どものやる気が変わります！姿勢が子どもの体力、学力、メンタルにどんな影響を及ぼすのか、どうすれば子どもがその気になるのか、１日３分の姿勢改善エクササイズとともに紹介します。


●「背中を伸ばしなさい！」ではなく、子どもがその気になる伝え方がわかる！
●小学校の姿勢指導講座で、先生たちも効果を実感！１日３分の「姿勢改善プログラム」を紹介！
●楽しいストーリーで意識が変わる！子どものための別冊マンガ付き

第1章　あなたのお子さんは大丈夫？　子どもの体が何だかおかしい！
第2章　姿勢体力をつけると子どもの一生が変わる！
第3章　大人だって毎日が明るくなる！
第4章　子どもの姿勢をチェックしてみましょう
第5章　「元気姿勢体操」で姿勢体力をつけよう
第6章　やってあげたい姿勢づくりのサポート

碓田　拓磨（ウスダ　タクマ）
虎ノ門カイロプラクティック院　院長
早稲田大学「姿勢と健康」講師
一般社団法人日本姿勢教育協会　理事
姿勢教育指導士
1967年長野県生まれ。早稲田大学社会科学部卒業。（株）リクルートを経て、29歳のときにカイロプラクティックを学ぶため渡米。アイオワ州パーマーカイロプラクティック大学で医学部と同等のカリキュラムを終え、ドクター・オブ・カイロプラクティックの学位を取得。帰国後、同院を開業するかたわら、早稲田大学保健体育科目「姿勢と健康」の講師を受け持つ。NHK「あさイチ」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」などメディアにも多数出演。主な著書は『ねこ背の治し方　カラダが変わる50のコツ』（メイツ出版）、『心と体が変わる姿勢のつくりかた』（洋泉社）など。