甲子園3連戦には、さすがに行けませんのでテレビ観戦。
それにしても、昨年からプロ野球のボールが低反発球に変更されてから、空中戦が極端に減ってしまったのは残念。
それまでのボールが飛びすぎた事もあるでしょうが、最近の試合はロースコアの試合が多く、ドラマチックな試合が少なくなったような気がします。

自分自身も運動不足を解消すべく、スポーツジムで軽い運動をしています。ランニングマシンでの有酸素運動やマシンでの筋力強化など。
それとゴルフの打ちっ放しも少々。あまり、ゴルフ場には行きませんが、練習場でボールを打ち込むだけでもストレス解消になります。
いいショットが打てると心地よく気分も爽快です。

皆さんもスポーツでいい汗かいて、気分爽快の日々を過ごされますことを！

参考：パーフェクト・ストレッチ
定価：定価：1,365円（税込）

私も、日頃の運動不足と中年太りを解消するべく、週末、時間があるときに、できるだけ近所の体育館にあるトレーニングジムに通っています。
通い始めた頃は目の前にズラッと並ぶ器具に圧倒され、何をどうしたものか、係の人に言われるがまま、トレーニングしていました。

私の場合、運動不足と中年太りの解消なので、それほど、トレーニングの質にこだわることはありませんが、上手くなりたい、強くなりたいと考えているアスリートはそうはいきません。
トレーニングが練習や試合に直結しなければやっている意味がありません。
そんなときは、弊社の本を読んでみてください。
どういう風に身体が動くのか、どうすれば力が最大限発揮されるのかを理解すると、トレーニングの質がきっと向上するはずです。

えらそうなことを言っていますが、サボり気味なこともあり、私自身の中年太りは一向に解消する気配はありません。
私もこれまで以上に勉強し、頻繁にトレーニングをがんばりたいと思います（本当にできるかな...？）。

参考：アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ
定価：定価：1,575円（税込）

カモのつがいが気持ちよさそうに、ゆうゆうと泳いだりしています。
最近、やっと春らしい風景も見られるようになりましたね！
ジョギングの楽しみは、案外、こんなところにあるのかもしれません。

また、ジョギングしている方の中には、マラソンの完走を目指して、黙々と
練習している方もいると思います。

「eＡ式マラソン走力ＵＰトレーニング」
「eＡ式マラソン〈新常識〉トレーニング」

今年はオリンピックの年でもあり、今から楽しみです。
ちなみに私はマラソン、まったく考えていません。
限りなく散歩に近いジョギングを、ただただ、気の向くまま続けたいと
思っています。

ランドセルは、色が選べるのはもちろん、パイピングをつけたり、内側の布の模様やチャームを選べたり、とオプションがたくさんあって、本当に迷いに迷いました。
行くたびにほしいという色が変わるので、何度も何度もお店に行って、
3回続けてこれにすると決めたラベンダー色に落ち着きました。
なんだか汚れが目立ちそうだなぁ、というのが親の印象ですが。

あと残っているのは、上履き入れ＆体操着入れ＆防災ずきんカバー。
生地だけはバッチリ購入してます。
ポケットつけて、バイアステープで縁取りして...と、
仕上がりを考えながら、ワクワクしています。

母の影響か、洋裁が好きで、
かなり適当なので決して上手ではないけれど、娘の服をたまに作っています。

でも、娘は全然着てくれないので、ありがた迷惑に近いかも。自己満足の世界です。
そういえば、私も子どものときは、母が縫ってくれた洋服がいやだったな...。
ひどいことしたなぁと今ごろになって反省。
因果応報、歴史は繰り返す、です。

そう思いつつも、いつか娘が発表会に出る機会があったら、その洋服を作りたいなぁ、
チュールを使ってパニエも一緒に、などと夢想してしまうのでした。

入学式まであともう少し。
ちゃんと通学できるのかな、授業中座っていられるかな、
給食は残さず食べられるかなと、些細なことが心配でしかたないのですが、
娘は、「小学校楽しみだね！おともだちたくさんできるよね！」と超ポジティブ。
グッズの準備だけでなく、親が「子離れ」できる心の準備も必要だなと思うのでした。

Bleu

■参考したナツメ社の本です
「シンプル＆ベーシック女の子の服」
「シンプル＆ベーシック発表会のための女の子の服」
「基礎からていねいに　手づくりバッグレッスン」
「はじめてのソーイングレッスン」
「はじめてのおさいほうレッスン」

ナツメ社の営業を始めてからもう直ぐ一年になりますが、
同時に日本中が大きな悲しみにつつまれた「東日本大震災」から、早いもので一年が経とうとしています。

震災があったことから被災地に派遣されるのかと思い、3月12日に駐屯地へ戻ったんですが、被災地には主力部隊が行く事になり、すでに退職を控えていた私は、駐屯地待機と警備を命ぜられていたので、一週間ほど任務に着き退職となりナツメ社に入社しました。

そう言えば、入隊したときも「西方沖地震」があったりと、始まりと終わりには何かがあるのではないかなぁと考えさせられました。

現在品切中ですが「自衛隊」の本が何処かの本屋さんや古書店さんで眠っているかもしれないので、探してみてはいかがでしょうか(笑)

「電気工事士」とは、毎年、約10万人が受験する人気の国家資格です。
一般住宅などの電気工事を行う場合、電気工事士法という法律によって、この資格を持つ者でないと施工ができない、つまりコンセント一つを交換するだけでも、この資格が必要なのです。

「筆記試験」まで数ヶ月あったので「ちょっとずつ勉強すれば何とかなるかな」程度の軽い気持ちでした。
しかし、「思いつきで受験申込」をした"計画性のない自分"にとって、計画的な受験勉強ができるはずもなく、「明日こそ」を繰り返しながら、"試験前日"になってしまいました。
「試験の雰囲気だけでも味わってくるか・・・」という、ダラシのない考えもよぎりましたが、「一夜漬けでも、どれだけできるのか挑戦してみよう」という前向きな考えが勝りました。

　この「筆記試験」というのは、50問出題されますが、合格ラインは60％なので、30問正解すれば、「合格」なのです。
さらにありがたいことに、「部品や工具の名前」「配線図記号」など、イメージを記憶するだけで正解できそうな問題が半分くらいあるのです。
しかし半分だと25問なので、残りの5問は運に任せることにして、とにかく時間の許す限り、ひたすら"イメージを記憶する"ことに集中しました。

　結果、なんと64点で合格です！

　それで話は戻りますが、この経験が、冒頭で紹介しました『第二種電気工事士　筆記試験らくらく要点暗記＆一問一答』の編集方針につながっているのです。
つまり、試験直前まで、ひたすら過去問を解いては記憶することを繰り返し、イメージを植え付けていく。
さらに、持ち運びに便利な"ハンディサイズ"、暗記するのに威力を発揮する"赤シート"付きなどなど。

　まじめに勉強しながらも、「1問に泣く」受験者の方はたくさんいらっしゃると思います。
本書は、そんな受験者の方をサポートするために、「1問でも多く正解し、合格ラインを突破する！」ことを目的としていますので、これから電気工事士試験を受験される方には、ぜひ読んでいただきたい一冊となります。

追伸
一夜漬けで「筆記試験」に合格した私は、これまたウルトラテクニックで「技能試験」にも合格し、見事、「電気工事士」と相成りました。
その"ウルトラテクニック"は、また次の機会にお話ししたいと思います。

　それと・・・。
私のように、一夜漬けで合格した電気工事士などは世間から必要とされませんので、もちろん、私は電気工事を一切行いませんことを宣誓しておきますm( _ _ )m

ITO

→（2010.4月19日一年振りのご無沙汰です！』参照）

そしてその顛末はと申しますと、それはそれは大変でして、Ｔ駅が改良工事に入り、なんと駅ホームの一番隅っこに移動されていたのです。それはそれは探し回りました、5ホームある駅の隅から隅まで。そしてひっそりと佇んでいました。なにか哀しそう・・・。

そしてなんと追い打ちを掛ける事実が判明したのです！あの庶民の友、『Ｓ山そば』が、店を閉めていたのです。つい最近まで、お世話になっていたあの店が、貼り紙ひとつなく・・・。
今時、食券機も置かず直払いの手のままソバを掴み作ってくれたあの店が・・・。
でも、旨いんです、ホントに！！ネギなし・ネギ多めなんでも我が儘言えたあの店まで・・・。
変化は常に起こり、時に冷たい仕打ちをするものです。

そう、あの無人鉄箱書店ですが（リサーチしましたよ、ちゃんと！）、2007年頃から首都圏を中心に設置され始めたそうで、それなりのニーズ（売上げ）があるそうです（だから撤去せず残っているんだろ！）当時早速、営業と思い小社のラインナップを再確認しましたが、やはり文庫・新書・軽めの女性エッセー等、ワンコイン500円～700円前後が売れ筋だそうで、しばらく様子見せざるを得ない状況でした。

最近なんだかホームに駅員がいなかったり、キ○ス○系で時間によって閉まってしまい、代わりに自販機を置く駅が増えたんだそーです。
『オートキ○ス○』って言うんだそーです。対面販売からしゃべらなくても買い物が出来る変な？便利な？忙しない時代になってきましたなぁ。
バーチャル書店さんの書籍販売高を見ると、リアル書店さんの衰退に心を痛めます。
自販機やバーチャルも本を販売することに変わりません、販売機会が増えることは喜ばしいことです。

でも是非共皆さん、おうちの近所の書店さんも覗いてみてください！そして書店さんで目的買いだけではなく、隣にある本を手に取ってチョット立読んでみてください、思いがけない本に出会えますよ！それに、最近はお尻クッション？やバック？も買えますよ！(付いてます？)本屋さんの、はしごも面白いと思います。
おいらも、夜毎酒場のはしごは如何なものかな？と考え、今後慎んでまっすぐ家に帰るにようにします。（ウソっ！）

【二の重】　たたき牛蒡・牛肉の八幡巻き・松風焼き・梅酒豚の角煮
　　　　　　紅白なます・棒だらの煮付け・こはだ粟漬・酢バス・数の子・老の鬼がら焼き

【一の重】　かまぼこ・伊達巻・なると・黒豆・栗きんとん・白福豆きんとん
　　　　　　たつくり・長路義・昆布巻き

さて、これらのほとんどが手作りなのですが、作ったのは母ではなく私の兄なのです。
兄は料理人ではなく一般人であり、これも趣味の範囲でやっております。
今年は兄を見習い、料理を頑張ろうかなと思いました。
とりあえずは基本の料理からマスターしていこうかな...

あらためて本できちんと手順を確認すると、忘れていたことや新発見が潜んでいたりしますよね。

けれどもおせちに関しては今度こそ兄の手作りを食べたいなと思いました。

しっかりマスター基本の料理
石澤清美：著　定価：1,365円（税込）

冬は太陽が沈むのが早く、寒いので室内で過ごす時間が増えてきますから、
必然と遊び方も室外から室内で遊ぶ方向に変わってきます。
というわけで、まだ2歳ですが、息子と折り紙を折ることにしました。

子どもはまだ2歳なので、折り紙は折れません......
なので、この鶴をプレゼントします。
鳥ということはわかったのか、
飛ばしています。
嬉しいですね！！
作ったかいがあります！！
でもやっぱり子どもなので、手に持って遊んでいると.....

こうなります。
しょうがないです。
もう一度鶴を折ってあげましたが......

ここからの

これです。

残念ですが、しょうがないです。まだ2歳なので.......
でも久しぶりに折り紙を折りました。
興味のある方は、ナツメ社からも発刊しているので、折り紙の本を見ながら折ってみてください。

懐かしいですよ。
そんなわけで飛ぶ鳥を落とす勢いで今年も頑張ります！！

おしゃれでかわいい女の子のおりがみ
山口真：著 定価：1,029円（税込）

あそべるたのしい男の子のおりがみ
山口真：著 定価：1,029円（税込）

まず、とにかく針が小さい！
フランス刺繍の針（左）と比べると、日本刺繍の針（右の2本）はこんなに小さくて細いです。

こまやかな表現が美しい日本刺繍ですが、初めは針に糸を通すのですら一苦労です。

そして、糸が絹糸なので、やわらかい光沢があってとてもきれいです。
合いも日本らしい繊細な色で、眺めるだけでワクワクします。

そして、先日、刺繍を入れた帯がようやく完成しました。

縄の模様が染めてあるところに、立体感が出るように刺繍をプラスしました。染めだけだと平坦な印象ですが、少し刺繍を入れるだけで動きが出て、面白い帯になりました。

こんな日本刺繍をはじめ、染めや織りの技法や産地などがわかる一冊『写真でわかる　きもの用語辞典』が発売中です。
初心者には難しい言葉が多い着物の世界ですが、ひとつひとつ写真でわかりやすく解説していますので、ぜひご覧ください。

写真でわかる きもの用語辞典
森 荷葉:監修 1,680円（税込）

「生姜」についての書籍は、石原結實先生の
石原結實の病気を治す「野菜力」がおすすめです。

生姜はもちろん、人参やこんにゃくなどたくさんの野菜が
紹介されています。

「病気は自然治癒力を高めて治す」も出ています。

そしてさらに！　おまちかねの新刊がでました。
「筋力を少しだけ鍛えれば、がん・糖尿病・高血圧は防げる！」です。
今回は渡會公治先生との共著です。

ストレッチの仕方が見やすく、わかりやすいイラストで
書いてあります。

３点並ぶとこんな感じ。
あわせてよろしくお願い致します。

石原結實の病気を治す「野菜力」
石原結實:著 定価:1,418円(税込)

病気は自然治癒力を高めて治す
石原結實:著 定価:1,365円(税込)

筋力を少しだけ鍛えればがん・糖尿病・高血圧は防げる！
石原結實/渡會公治:著 定価:1,365円(税込)

私が小さかったころ、というか、中学生になるくらいまでごはんを炊くのはガスの炊飯器で、
保温のためにごはんを電子ジャーに移したりしてました。
今の（けっこう前からですが）炊飯器は、ごはんをセットすれば炊く→蒸らす→保温まで
全自動でやってくれます。

あ、ちなみにワタクシ、30代前半でございます。

便利な時代になったものだなぁ。。
そうなんですが、本日の話題はちょっと違います。

"電子回路"なんです。

このような家電の進化と切り離せないもの、
それが電子回路なんです。

えらそうに宣言してみましたが、
ワタクシ、純文系女子でございます。
高校のとき、文系にも関わらず
「実験がおもしろそうだから」という安易な発想で理科の選択を化学にしてしまい、
後々、大変後悔することになりました。

話がそれてしまいました。

電子回路なんて言うと、すごく難しそうだし、文系ピープルには敷居が高いですよね。

でも冒頭の話。

例えばテレビなら、リモコンからレーザー光を出し、テレビ本体に信号を送っているのが電子回路。

例えば炊飯器なら、ごはんを炊くときのあの有名な火加減「はじめちょろちょろ、中ぱっぱ...」や、
炊く→蒸らす→保温　という時間配分なんかを、いい塩梅にやらせているのが電子回路。

例えば電話なら、音声なんかをデジタル信号化し、親機から子機にとばしているのが電子回路。

さらにさらに、最近の技術はもっとすごいですよね！
iPadやスマホのタッチパネル。

当たり前のように使ってますけど。
画面にさわるだけで操作できるなんて、なんだかとっても不思議。
スイカやパスモ（↓年季が入ってますね...）。

改札でタッチするだけで清算されるってスゴイ。
このあたりも電子回路がフル活用されているらしいですよ。

文系の私がこんな話題を記事にしたのは、
『史上最強図解 これならわかる！電子回路』（11月下旬発行）の
編集を担当したからなんです。

特に私のような文系ピープルには敷居が高い雰囲気ですが、
身近な家電の中身がどうなっているのか、
けっこう知的好奇心を刺激されました。

どちらかというと専門書かもしれませんが、
難しいところは置いておいて、興味のあるところだけ読んでみるのも面白いですよ！

maru

史上最強図解 これならわかる！電子回路（11月下旬発行）
菊池正典:著 定価:2,100円(税込)

お化け屋敷ではありません。今年のハロウィーンの飾りつけ
です。アメリカの習慣ですが、最近はどこの国でも見られる
ようになりました。

わが家でもちょっと化けます。アップル純正のiPad2用USB
ケーブルに極端に反応しますけど、

ふだんはとてもお行儀がいいんです。本当だよ。

By.YANO

聖書と神話の象徴図鑑
岡田温司:監修 定価:2,100円(税込)

大好きな春の花々を楽しむこともできず　毎日地震に怯える日々が続きましたが、
季節は着実に移り変わり、我家の庭にも春が訪れていました。
昨年植えたチューリップや水仙、アネモネなど
何事もなかったかのように咲いていました。
あんなに大地が揺れたのに、日本沈没かと思ったのに立派に咲くんですよね。
ちょっと感動でした。
ちなみにカーテンから顔を出しているのは我家のアイドル犬ヨーキーの『もも』です。

最近の我家の様子です。
それなりに野菜を作ったりしましたが
災害の影響を考えると例年通りとはいきませんでした。
実のなる木々を植えて楽しむということも庭づくりの目標の一つでしたが
今年は放射線の影響を考えると楽しめませんでした。
目隠しにと植えたカロライナジャスミンがだいぶ茂り
他の木々も少しずつ成長しています。
来年は穏やかな年になるよう祈るばかりです。

by.KS